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CÓMO NOS AFECTA EL ESTRÉS

  ¿CÓMO NOS AFECTA EL ESTRÉS? Modalidades e implicaciones en la salud. El término estrés —del inglés stress, fatiga— se suele asociar a un estado patológico. Sin embargo, también se refiere a una reacción del ser humano ante situaciones amenazantes o de excesiva demanda, que tiene que ver con la supervivencia del sujeto y de la especie. Cuando se generan respuestas eficaces y controladas que permiten una mejor adaptación se denomina eustrés. Tanto los estilos de vida actuales, como los […]

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LOS CUATRO JINETES DEL APOCALIPSIS EN LA PAREJA 2ª PARTE

LOS CUATRO JINETES DEL APOCALIPSIS DE LA RELACIÓN EN PAREJA II. Los problemas de pareja suelen ser muy variados como para describirlos de manera general, pero se pueden distinguir dos grandes grupos. Por un lado, las parejas que, aunque no tengan discusiones y conflictos, sufren un gran distanciamiento. Por otro lado, se encuentran las parejas que viven en conflicto constante, con grandes disputas y malentendidos. Las parejas de este último grupo son el objetivo de este artículo, quienes deberán afrontar […]

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Síndrome de la cabaña

Durante estos días en los medios de comunicación se ha venido hablando sobre el “Síndrome de la Cabaña” para referirse al miedo o la dificultad que algunas personas van a experimentar en el periodo de desconfinamiento. Este “síndrome” no existe como tal en ningún manual de psicodiagnóstico. No hay referencias bibliográficas, ni artículos científicos publicados sobre el mismo. ¿Qué es? Actualmente estamos sufriendo la pandemia de COVID-19 que nos está obligando a permanecer en casa el mayor tiempo posible. Tras […]

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Mi hijo es gay, ¿y qué?

Actualmente vivimos en una sociedad en la que “ser gay*” cada vez está más normalizado, aunque aún queda camino por hacer y barreras sociales que traspasar hasta llegar a la plena libertad e igualdad de derechos. Cada niño, adolescente y adulto interpretan, sienten y desarrollan su orientación sexual, identidad de género y comportamiento psicoafectivo (cómo se relaciona consigo mismo y con los demás) de manera diferente. Todos se encuentran ante esta realidad y si adaptarse al medio social es a […]

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Los cuatro jinetes del apocalipsis del amor en la pareja

LOS CUATRO JINETES DEL APOCALIPSIS DEL AMOR EN PAREJA Tradicionalmente se nos presenta la relación de pareja como una cuestión estrictamente emocional, donde aquello que conocemos popularmente como amor, nos invade en un momento determinado de forma muy intensa, y nos lleva a sentir que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevará a querer y ser queridos sin que importen otras variables. Este modelo relacional sustentado por agentes culturizadores, tales como las novelas, series de televisión, películas, […]

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Como influye el coronavirus en la salud mental?

¿CÓMO INFLUYE EL COVID-19 (CORONAVIRUS) EN LA SALUD MENTAL? Estos días estamos siendo testigos (o protagonistas) de una pandemia de un nuevo virus al que han llamado Covid-19. Los medios de comunicación están informando acerca de las implicaciones físicas y conductuales en los diferentes países infectados. Toda Italia está en cuarentena. En España se han cerrado colegios y residencias de ancianos, y se recomienda a la población quedarse en casa. Sabemos que no es un virus mortal, salvo para algunos […]

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El poder d’ acceptar

Acceptar, que fàcil sembla dit així oi? Que senzill dir-ho i que difícil posar-ho en pràctica. Us heu parat mai a pensar si realment accepteu tot el que us porta la vida? Moltes vegades podem confondre aquest fet amb la resignació, amb rendir-nos, amb no lluitar davant de les dificultats, però precisament es tracta de tot al contrari. Necessitem acceptar per poder afrontar i precisament el que se’ns ensenya moltes vegades és a intentar tirar endavant sense connectar amb el […]

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¿Existen entornos con la capacidad de restaurar nuestro estado psicológico?

Muchas veces hemos oído lo estresantes que son las ciudades y lo mucho que agotan nuestros sentidos. Esto es debido a que el entorno urbano se encuentra sobrestimulado a nivel ambiental y social, lo que nos obliga a mantener una excesiva atención en él (tráfico, señalizaciones, aglomeraciones de personas, etc.), creándonos una sobrecarga y un gran desgaste de recursos cognitivos. Las ciudades son un entorno de constante crecimiento que aporta muchos servicios y comodidades a sus habitantes, pero también comportan […]

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Adicción a los videojuegos y nuevas tecnologías

Cyberbullying

Aunque el bullying no es un fenómeno reciente, sí que hemos podido ver en los últimos años la aparición de un nuevo tipo de acoso y se llama ciberbullying. Este tipo de bullying no era posible hace unos años ya que comporta el uso de las nuevas tecnologías. El ciberbullying es considerado más peligroso que el bullying tradicional. Puede parecer sorprendente que pueda considerarse más grave un tipo de acoso que no se produce ante la víctima, pero debemos tener […]

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BULLYING: LOS MENORES AGRESORES Y LAS VÍCTIMAS.

Los investigadores en el ámbito del bullying exponen una serie de características generales de los agresores y las víctimas en las situaciones del maltrato entre menores. ¿Cuáles son las características de los acosadores? Los agresores generalmente pueden tener alguna de las siguientes características: Pueden ser más mayores que la media del grupo clase, en el caso de los chicos normalmente más fuertes físicamente. Impulsivos, de escaso autocontrol y con una actitud positiva hacia la agresividad. Percibidos por los demás como […]

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