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ESTRATEGIAS PARA POTENCIAR NUESTRA CREATIVIDAD

6 marzo, 2016psicología, estrés, autoayuda, nervios, ansiedadbienestar, como ser un buen estratega, creatividad, estratega, estrategias, felicidad, ideas, psicología Barcelona, Psicología Clínica, psicólogo Barcelona, Psicólogos, Psicólogos adultos, psicoterapeuta Barcelona, Terapias

Todos somos creativos de una manera u otra, en mayor o menor medida. Solo que en ocasiones no sabemos como potenciar la creatividad para lograr nuestros objetivos. Aunque en el campo de la originalidad existen muchísimas técnicas complejas que pueden aplicarse para ser más creativos, ahora les propongo cinco técnicas inusuales pero muy sencillas (y cuya validez ha sido confirmada por estudios científicos) que pueden poner en práctica en estos mismos instantes. 1. Asumir una distancia psicológica: Una investigación realizada en […]

LAS IDEAS IRRACIONALES – ALBERT ELLIS

2 marzo, 2016psicología, estrés, autoayuda, nervios, ansiedadalbert ellis, bienestar, creencias, distorsiones, erroneas, felicidad, ideas irracionales, psicología Barcelona, Psicología Clínica, Psicólogo, psicólogo Barcelona, Psicólogos, Psicólogos adultos, Psicólogos Barcelona, psicólogos les corts, psicoterapeuta Barcelona, Terapias

El psicólogo Albert Ellis, uno de los más influyentes del siglo pasado, afirmaba que si las personas lograran una sana filosofía de vida, sería raro que se pudieran encontrar emocionalmente perturbadas. Ellis reconocía el papel de las emociones pero, sin embargo, puso un mayor peso en los pensamientos y en cómo éstos afectan a lo que hacemos y a lo que sentimos. Según la perspectiva de este autor, las emociones, el pensamiento y nuestros hábitos de vida (conducta) se influyen […]

Nosotros

29 abril, 2015Sin categoríapsicología Barcelona, Psicólogos, Psicólogos en Barcelona, psicoterapeuta Barcelona, Terapeutas

BARNAPSICO – PSICÓLOGOS Y PSIQUIATRAS EN BARCELONAEl equipo de psicólogos y psiquiatras de Barnapsico en Barcelona está formado por profesionales cualificados y con amplia experiencia en el campo psicoterapéutico. Además de poder ofrecer atención a la mayoría de trastornos y conflictos, muchos de nuestros psicólogos poseen además, el valor añadido dada su trayectoria profesional, de un elevado nivel de especialización en alguna faceta concreta de la psicología. A los profesionales de Barnapsico les mueve el ánimo de promover una mejora en la […]

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