Tag Archives: felicidad

LA CRISIS DE LOS “VIEJÓVENES”

A menudo oímos en los medios de comunicación o incluso en tertulias la expresión  “Viejoven”. ¿A qué nos referimos cuando utilizamos el término”viejoven”? La palabra viejoven “ hace referencia a un grupo determinado de población, comprendido entre los 30 y cuarenta y tantos años de edad, cuyo estilo de vida se ajusta cada vez menos a los cánones establecidos para esta generación.” Muchos de los llamados “Viejóvenes” sufren una profunda crisis a causa de la dualidad  entre los patrones generacionales […]

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¿SABÍAS QUE LA FORMA EN QUE INTERPRETAS LA REALIDAD TE PUEDE ESTAR LIMITANDO?

La forma en que interpretamos nuestra realidad, nuestras percepciones, condicionan la forma en que nos sentimos. Muchas veces estas interpretaciones vienen condicionadas por experiencias que hemos vivido y que sin darnos cuenta acaban configurando unas “gafas” o visión concreta desde la que vemos la realidad. Pero… ¡tranquil@!; esto no está ni bien ni mal aunque puede ser que nos demos cuenta que esta forma de sentirnos y actuar repetidamente ya no nos sirve y actualmente nos está limitando. ¡Perfecto si […]

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Cómo mantener la calidad de relación de pareja, teniendo hijos

Cómo mantener la calidad de relación de pareja, teniendo hijos

Es sabido que actualmente en nuestra sociedad se producen muchas separaciones de parejas. A menudo estas parejas que con frecuencia tienen hijos en común, sienten que ya no tienen nada en común o no tienen ganas de seguir compartiendo su vida con su pareja, se sienten decepcionados/as, hartos de enfados, broncas, discusiones,… Las circunstancias actuales donde a menudo ambos miembros de la pareja trabajan, lleva a un cansancio acumulado a lo largo de toda la semana. Así tras la jornada […]

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el tiempo que perdemos

EL TIEMPO QUE PERDEMOS

Los móviles nos han abierto una gran variedad de posibilidades de comunicación, de búsqueda de información, y sobre todo de inmediatez. Pero dicho esto, también podemos reflexionar sobre cómo se han incorporado a nuestras vidas y cómo nos está condicionando esto. Sólo hace falta que nos paremos a observar y reflexionar sobre lo que vemos todos los días; la misma imagen de ir por la calle, viajar en metro, sentarse en el sofá al final del día… y tantas situaciones […]

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ESTRATEGIAS PARA POTENCIAR NUESTRA CREATIVIDAD

Todos somos creativos de una manera u otra, en mayor o menor medida. Solo que en ocasiones no sabemos como potenciar la creatividad para lograr nuestros objetivos. Aunque en el campo de la originalidad existen muchísimas técnicas complejas que pueden aplicarse para ser más creativos, ahora les propongo cinco técnicas inusuales pero muy sencillas (y cuya validez ha sido confirmada por estudios científicos) que pueden poner en práctica en estos mismos instantes. 1. Asumir una distancia psicológica: Una investigación realizada en […]

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