Comunicació assertiva
Aquest taller enfoca de forma molt pràctica les claus per tenir una comunicació més amable amb les persones que ens envolten en la nostra vida.
Aprendrem com sense adonar-nos generem "soroll" en la nostra comunicació amb els altres, i per tant facilitar inevitablement que la persona que ens escolta, no ho faci.
Aprendrem a comunicar adequadament allò que desitgem tractant de no ferir la sensibilitat aliena però alliberant les nostres emocions i inquietuds. Amb això facilitarem que no es desenvolupin processos depressius o ansiosos, generant així més pau interior i equilibri emocional.
Aprendrem a connectar amb el nostre món interior, per poder comunicar adequadament allò que ens molesta, desitgem, o bé defensar adequadament els nostres drets i/o interessos.
OBJECTIUS
Facilitar eines per gestionar una comunicació amable amb els altres
Evitar que un conflicte es converteixi en una discussió
Poder dir el que sento sense sentir-me malament
Facilitar i mantenir un benestar personal
CONTINGUTS
Conceptes teòrics en la comunicació humana
Identificació d'aquests conceptes en la meva realitat
Bloquejos
Impulsivitat
Connexió i desbloquejo d'idees relacionades en la meva comunicació
Incorporació de nous plantejaments i desenvolupament d'habilitats comunicatives més eficients
Pràctica de noves estratègies
El curs comporta molta pràctica en la la mateixa sessió, així com un treball entre sessions per poder incorporar-les com a anàlisis en les següents.
CALENDARI
Cada dimecres entre les dates indicades (en breu publicarem les dates de la propera edició)
Inici:
8 d'Abril 2016
Final:
10 de Juny 2016
HORARI
De 19 a 20:30 h
LLOC
Montnegre, 18 Esc. B Ent. 1ª
MATRICULACIÓ I RESERVA
Per transferència
Inversió: 150€ (programa sencer de 10 sessions)
IMPARTIT PER
Santiago Luque Dalmau.
Psicòleg Clínic