Comunicació assertiva

Aprendrem com sense adonar-nos generem "soroll" en la nostra comunicació amb els altres, i per tant facilitar inevitablement que la persona que ens escolta, no ho faci.

Aprendrem a comunicar adequadament allò que desitgem tractant de no ferir la sensibilitat aliena però alliberant les nostres emocions i inquietuds. Amb això facilitarem que no es desenvolupin processos depressius o ansiosos, generant així més pau interior i equilibri emocional.

Aprendrem a connectar amb el nostre món interior, per poder comunicar adequadament allò que ens molesta, desitgem, o bé defensar adequadament els nostres drets i/o interessos.

OBJECTIUS

Facilitar eines per gestionar una comunicació amable amb els altres
Evitar que un conflicte es converteixi en una discussió
Poder dir el que sento sense sentir-me malament
Facilitar i mantenir un benestar personal

CONTINGUTS

Conceptes teòrics en la comunicació humana
Identificació d'aquests conceptes en la meva realitat
Bloquejos
Impulsivitat
Connexió i desbloquejo d'idees relacionades en la meva comunicació
Incorporació de nous plantejaments i desenvolupament d'habilitats comunicatives més eficients
Pràctica de noves estratègies

El curs comporta molta pràctica en la la mateixa sessió, així com un treball entre sessions per poder incorporar-les com a anàlisis en les següents.