ADDICCIONS I/O CONTROL D’IMPULSOS

Tornar a tractaments per a adults

Què és?

L'addicció és una malaltia. No es tracta d'un vici, ni de falta de de voluntat. És una mica més complex; de fet l'addicte no pot deixar de ser-ho quan ell decideixi. Els indicadors que poden fer sospitar que tenim un problema d'addicció són:

  • Obsessió: no es pot deixar de pensar en això. Quan ho faré, com, s'organitza el dia segons programar aquest moment.
  • Conseqüències negatives: malgrat tenir-les, se segueix mantenint la conducta. Es repeteix i repeteix, sense poder deixar de fer-ho.
  • Falta de control: el desig és incontrolable. Encara que un l'hi proposi, no pot deixar de fer-ho.
  • Negació del problema: es minimitza el problema (sembla que no és tant), o es culpa a uns altres (ho he fet perquè tal m'ha posat nerviós), es menteix a un mateix per poder seguir fent-ho.

Un addicte no és algú a qui li falta voluntat, sinó que té un problema. I com tal necessita ajuda per resoldre-ho.

Els senyals que pots ser addicte són: estrès, ansietat, canvis d'humor, agressivitat, culpa, desatenció del treball/estudis, problemes de parella, falta de comunicació, problemes econòmics…


 Tipus

  • Addicció a substàncies

Consumir alguna substància (alcohol, porros, cocaïna…) et porta problemes amb el teu entorn?

Creus que has canviat des que consumis més?

Et promets que deixaràs de fer-ho i no pots?

  • Joc patològic

Perds el control del temps i diners que et jugues?

Apostes més del que planejaves?

Tens pensaments recurrents i molt desig de jugar?

Creïs que necessites jugar per recuperar el perdut?

  • Compra compulsiva

Penses constantment a comprar?

A planificar quin serà la teva propera compra?

T'asseguis culpable després de comprar?

Una vegada tens el nou de seguida perd interès per a tu?

  • Sexe (masturbació, sexe anònim, freqüent ús de prostíbuls, sex-shop, material pornogràfic)

Mantens alguna conducta sexual de manera compulsiva?

T'asseguis culpable en acabar la conducta?

El sexe és sempre l'escapatòria als teus problemes?

Et fa vergonya perquè no crees que sigui alguna cosa socialment acceptada el que fas?

  • Treball

La teva implicació en el treball ha estat cada vegada més alta?

Té repercussions en la teva vida personal (família, salut, amics)?

Et trobes malament, però no pots fer-ho d'una altra manera?

  • Telèfon/internet/videojocs

Deixes de fer coses per mantenir-te connectat?

Creïs que has perdut el control del temps que estàs connectat?

Has mentit sobre la quantitat de temps que et mantens connectat?

  • Menjar

De vegades menges en secret?

Creïs que uses el menjar per alleujar que t'asseguis malament?

Penses molt a menjar? O bé en el que vas menjar, o en el que vas a menjar?

Menges no tenint gana?


Què pretenem?

L'addicció ens “anestesia” aquelles emocions i problemes que no sabem resoldre. Per això el tractament es basa en dues línies de treball:

  • Conèixer la meva addicció i saber com funciona, entendre per què faig sempre el mateix, descobrir el cercle viciós en el qual estic immers. I a poc a poc aprendre a manejar-la.
  • Mentre conec quins són les emocions i/o problemes que s'amaguen després de la meva addicció. Per poder aprendre altres maneres de resoldre-ho, i així allunyar-me d'ella; perquè puc donar una altra resposta al problema.

Si consideres que pots tenir un problema d'addicció o creïs que algú de la teva família pot tenir-ho consulta amb un especialista.


 

Concerta una primera visita

Truca'ns per concertar cita prèvia 93 176 27 44 | 608 534 532
O bé emplena el següent formulari

Nom

E-mail

Telèfon

El seu missatge

Truca’ns ara, cuidem el teu equilibri emocional i psicològic de forma personalitzada i especialitzada.
Demana'ns cita prèvia
93 176 27 44 | 608 534 532
info@barnapsico.com