Monthly Archives: Junio 2016

el poder de los pensamientos

EL PODER DE LOS PENSAMIENTOS

Cambia de sintonía, tú eliges qué tipo de pensamientos suenan en tu cabeza una y otra vez Cristina Riera En otros post ya hemos hablado de este tema y te diré porque he querido ahondar también esta semana sobre éste. Vi una TED Talk que me impactó y me recordó el cómo nuestra mente y el tipo de pensamientos que tenemos pueden cambiar nuestro destino. Por supuesto que voy a poner el enlace de ésta para que la veas, está […]

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empezar a meditar

5 RAZONES VALIOSAS PARA EMPEZAR A MEDITAR

¿Te han dicho alguna vez que una de las relaciones más importantes en tu vida es la que tienes contigo mism@? ¿Y qué tipo de relación mantienes con la persona que pasa más tiempo contigo, o sea tú? Cuando empezamos a practicar Mindfulness nuestra relación con nosotr@s mism@s cambia y una de las razones es que descubrimos aquello que sí queremos que esté tomando espacio en nuestro interior y a dejar ir aquello que sólo nos desgasta, lo que ya […]

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