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¿Existen entornos con la capacidad de restaurar nuestro estado psicológico?

Muchas veces hemos oído lo estresantes que son las ciudades y lo mucho que agotan nuestros sentidos. Esto es debido a que el entorno urbano se encuentra sobrestimulado a nivel ambiental y social, lo que nos obliga a mantener una excesiva atención en él (tráfico, señalizaciones, aglomeraciones de personas, etc.), creándonos una sobrecarga y un gran desgaste de recursos cognitivos. Las ciudades son un entorno de constante crecimiento que aporta muchos servicios y comodidades a sus habitantes, pero también comportan […]

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Adicción a los videojuegos y nuevas tecnologías

Cyberbullying

Aunque el bullying no es un fenómeno reciente, sí que hemos podido ver en los últimos años la aparición de un nuevo tipo de acoso y se llama ciberbullying. Este tipo de bullying no era posible hace unos años ya que comporta el uso de las nuevas tecnologías. El ciberbullying es considerado más peligroso que el bullying tradicional. Puede parecer sorprendente que pueda considerarse más grave un tipo de acoso que no se produce ante la víctima, pero debemos tener […]

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BULLYING: LOS MENORES AGRESORES Y LAS VÍCTIMAS.

Los investigadores en el ámbito del bullying exponen una serie de características generales de los agresores y las víctimas en las situaciones del maltrato entre menores.   ¿Cuáles son las características de los acosadores? Los agresores generalmente pueden tener alguna de las siguientes características:   Pueden ser más mayores que la media del grupo clase, en el caso de los chicos normalmente más fuertes físicamente. Impulsivos, de escaso autocontrol y con una actitud positiva hacia la agresividad. Percibidos por los […]

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El maltrato entre iguales: Bullying

En la actualidad hay una gran preocupación por las alarmantes noticias que hemos podido ver en los medios de comunicación o en las redes sociales sobre casos de bullying. Pero el bullying no es un fenómeno surgido en los últimos años, un ejemplo es que el término fue acuñado por Olweus en los años ochenta, por lo que en algunos países de Europa ya era un motivo de preocupación. No hace tanto tiempo, a los conflictos entre adolescentes se les […]

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El síndrome postvacacional. ¿Volver a la rutina ha de ser una condena?

Santiago Luque Dalmau Pensando en que tenía que hacer un artículo ajustado a las fechas en que estamos, me he dado cuenta que tenía que afrontar la “vuelta a la normalidad”, y se me ha encendido la luz sobre algo que en estas fechas a todos nos trae quien más quien menos de cabeza. ¿Se terminó lo bueno? La playa, el campo, hacer deporte, la siesta, trasnochar, hacer cosas distintas, no tener horarios, no pensar … ¿Dónde está escrito que […]

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¿COMPATIBILIDAD O AMOR ROMÁNTICO?

  El otro día veía la última película de Bridget Jones , y de nuevo nos encontramos con una mujer a la que se le da a elegir entre el amor romántico (del personaje de siempre con quien no ha funcionado la relación en diez años) y la compatibilidad (nuevo personaje que encaja en gustos, en manera de ver la vida, que encajan en modo de divertirse, y que está disponible para el compromiso). Me gustaría reflexionar sobre que todavía […]

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Apps para ligar por internet: ¿funcionan?

Vivimos en la sociedad de la prisa, la falta de tiempo ha cambiado la forma de relacionarnos. Por supuesto “las viejas costumbres” nunca se pierden, pero últimamente cada vez más se está tendiendo a buscar pareja en la red. Proliferan aplicaciones de muy diversa índole, con la misma finalidad. Seguramente, mientras escribo este artículo ya tenemos a nuestra disposición alguna más. Tinder, Adopta un tio, Meetic, Edarling, Badoo, Pof, Lovoo, Uniq, Shakn, Happn… Todas ellas tienen un denominador común: son […]

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El DESAJUSTE ACTUAL: NUEVAS DINÁMICAS DE PAREJA

  En los últimos años hemos contemplado un importante cambio en los roles de la mujer y del hombre en el contexto familiar. Un cambio sin precedente, ayudado por el hecho de que la mujer trabaja fuera y dentro de casa. Esto va evolucionando hacia compartir la crianza y las tareas propias del hogar entre ambos miembros de la pareja. Pero esta evolución resulta complicada porque la mayoría de las veces carecemos de un modelo a seguir. El “nuevo papá”, por […]

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¿QUÉ ES LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA?

Cuando hablamos de Terapia Breve Estratégica nos referimos a un tipo de intervención flexible, autocorrectiva y breve en cuanto a número de sesiones, que pretende producir cambios funcionales en la forma en que la persona construye la realidad que después sufre. A menudo tratamos de resolver nuestras dificultades utilizando los recursos que conocemos, precisamente porque nos resultan familiares y porque nos han funcionado antes. Cuando ante un problema, los recursos conocidos ya no nos funcionan, se convierten en soluciones intentadas […]

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